非常抱歉给您带来的困扰和压力。如果您需要专业的法律帮助，建议您尽快联系当地的律师事务所或咨询专业人士。 在此情况下，您可以考虑以下几点。 保持冷静。面对这样的情况，保持冷静是非常重要的。避免做出任何冲动的决定。 寻求帮助。考虑到可能的后果，寻求专业的法律援助是明智的选择。可以考虑聘请一位法律顾问，他们可以帮助您了解自己的权利和义务，并提供法律建议。 建立有效的沟通渠道。与您的配偶建立开放和诚实的沟通渠道非常重要。通过对话解决问题比采取暴力行为更有效。 考虑离婚的可能性。如果您的配偶一直威胁您并试图破坏您的家庭，那么离婚可能是解决这个问题的有效途径之一。 请记住，在处理此类问题时，请务必保护自己和家人的安全。同时，也要记得维护个人尊严和权利。希望以上信息对您有所帮助。