您好！很高兴为您提供帮助。如果您的同事说他的胳膊疼痛，请注意以下几点。 首先，要检查他是否有任何明显的受伤迹象，如肿胀、瘀伤或出血。 如果他没有明显的受伤迹象，那么可能只是轻微的肌肉紧张或者过度使用导致的。在这种情况下，建议让他休息一下，避免重复动作，并进行适当的伸展和放松练习。 如果他的症状持续存在，或者有其他不适感觉，例如发热、呕吐等，应立即就医。 在日常生活中，我们也应该提高对身体健康的意识，养成良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，保持健康的身体状态。希望以上信息能够帮到您！