你好，关于你的情况，你可以考虑以下几个方面。 调解。首先，尝试与对方进行调解。在协商过程中，尽量保持冷静，避免情绪激动。 法律途径。如果调解不成，你可以向法院提起诉讼，要求判决抚养权归属。在起诉前，建议收集好相关证据，如孩子的出生证明、户口簿等。 申请探视权。根据法律规定，如果你认为自己有探望孩子的权利，可以在孩子成长的过程中，通过合法途径向法院申请探视权。 争取支持。你可以寻求社区、朋友或同事的支持，让他们帮助你了解法律知识，并提供一些实际的帮助。 总之，在处理此类案件时，要保持耐心，积极寻找解决问题的方法。同时，也要注意保护自己的权益，避免受到不必要的损失。