首先，您应该意识到，任何婚姻关系中都存在相互尊重和沟通的重要性。在处理这种情况时，重要的是保持冷静和理性，并且尽量理解对方的感受和需求。 如果您想保留这段婚姻，您可以尝试以下策略。 诚恳沟通。与您的妻子坦诚地交流您的想法和感受。确保表达您的担忧是基于事实而不是个人攻击或指责。同时，也倾听她的观点并试图理解她的立场。 制定计划。提出一个具体的行动计划，包括如何改善您对游戏的控制力以及如何更好地参与家务和共同生活。这可以作为你们之间达成协议的基础。 寻求专业帮助。考虑聘请一位婚姻顾问或者心理咨询师来帮助双方更深入地理解和解决彼此的问题。 时间管理。建议双方一起设定一些特定的时间段（如晚上特定时间段）用于陪伴孩子和进行有意义的活动，以减少对电子设备的依赖。 遵守承诺。一旦制定了这个计划并开始执行，坚持下去是非常重要的。如果有人违反约定，可能需要重新商讨是否继续执行这一计划。 请记住，在处理类似情况时，最重要的是保持开放的心态和诚实的沟通。希望这些信息能帮到您！