在没有书面证据的情况下，仅凭口头协议或聊天记录来证明债权债务关系是不够充分的。为了确保您的权益得到保护，建议采取以下措施。 收集相关证据。包括但不限于聊天记录、通话录音等。 寻求第三方证人。如果可能的话，邀请见证人参与讨论，并将他们的证词写入合同中。 联系债权人。尝试与债权人直接沟通，询问他们是否有任何书面文件或其他证据支持其主张。 咨询法律顾问。如果您不确定如何处理这种情况，寻求一位专业的法律顾问的帮助可能会更有帮助。 通过这些步骤，您可以更有效地维护自己的合法权益。同时，保持冷静和理智的态度也是非常重要的，避免情绪化的反应可能导致事态恶化。