您好，我在卖房子和买家沟通协商的过程中遭到了他的诽谤。他是和我同一单位的同事，他现在在单位里和其他同事说一些不符合事实，实际的东西，已经对我的个人名誉造成了伤害。严重影响了我的个人生活和工作，我要对他进行起诉，请您给我一些建议。