很抱歉听到您的遭遇。如果您正在经历家庭暴力或遭受其他形式的虐待，请立即寻求帮助。这可能是您感到无法说话的原因之一。在许多国家和地区，都有专门针对此类情况提供支持和服务的机构和组织。 对于重度抑郁症和焦虑症，我建议您首先考虑与专业的心理健康专家进行咨询。他们可以为您提供适当的治疗和支持，以帮助您管理这些情绪障碍，并改善生活质量。同时，也推荐您参加一些支持团体或者参与心理辅导活动，以获得情感上的支持和鼓励。 此外，如果可能的话，您可以尝试寻找一个安全的地方居住，比如朋友家或者是临时避难所，确保自己的人身安全。同时，也可以向当地的警察局或者社会服务部门报告这种情况，以便得到必要的保护措施。 最后，希望您能够尽快找到适合自己的解决方案，恢复生活的信心和勇气。如果您需要进一步的帮助和支持，请随时联系专业人士或者相关机构。