根据您提供的信息，您和您的妻子存在长期的婚姻关系，并且有一名一周岁的儿子。然而，由于您在工作上频繁外出，这可能给双方带来了困扰和不满。在这种情况下，建议您可以尝试以下几种方法来缓解这种紧张关系。 与您的妻子进行沟通。试着与她坦诚地交流您的感受和担忧，倾听她的想法和需求。确保您的表达是真诚的，同时也要尊重对方的感受。 寻求第三方的帮助。如果你们无法通过对话解决冲突，可以考虑寻求家庭调解员或婚姻顾问的帮助。他们可以提供中立的视角和专业的建议。 维护良好的沟通习惯。尽量避免争吵和攻击性语言，而是寻找共同点并找到解决问题的方法。保持开放的心态，愿意妥协和调整自己的行为。 重要的是要记住，维护一段健康的婚姻需要双方的努力和牺牲。如果您感到自己无法独立处理这种情况，请考虑寻求专业的帮助和支持。