找物业公司先行调解，过程可以录音，也可以在纸上列明。 可以自己用录音机录下证据，或者用别的方法收集证据。 可以找有资质的单位进行噪音监测，根据《社会生活环境噪声排放标准》证明其超标，然后去起诉他。要求承担检测费用以及停止侵害