离婚和争取孩子抚养权是一个复杂的过程，涉及到法律和情感的多个方面。首先，根据《中华人民共和国婚姻法》，夫妻双方感情确已破裂，调解无效的，可以协议离婚或诉讼离婚。如果双方同意离婚，可以到婚姻登记机关办理离婚登记。如果一方不同意离婚，另一方可以向人民法院提起离婚诉讼。 在争取孩子抚养权方面，法院会根据孩子的年龄、双方的抚养条件、孩子的意愿等因素综合考虑。通常情况下，孩子不满两周岁，法院会优先考虑母亲抚养；两周岁至十周岁的孩子，法院会综合考虑双方的抚养条件和孩子的意愿；十周岁以上的孩子，法院会尊重孩子的意愿。 作为孩子的父母，你们都有责任为孩子提供一个稳定和有利于成长的环境。在离婚过程中，建议你们尽量通过协商解决抚养权问题，以减少对孩子的影响。如果协商不成，可以寻求律师的帮助，通过法律途径解决。律师可以为你提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你争取到孩子的抚养权。 最后，无论离婚和抚养权问题如何解决，都希望你们能够以孩子的利益为重，尽量减少离婚对孩子造成的伤害。