一大公司装修，另一装修老板承包，在工地干活，从一米多高的架子上跌落，导致脚部微骨折，有医院证明，要修养一个月左右，医药费200元，工资是280元/天，要修养一个月，请问所装修的公司与承包老板如何赔偿我