您好，听到您的困扰，我非常理解您现在的困难。首先，建议您冷静下来，尽量避免情绪激动，因为这可能会加剧矛盾和冲突。其次，您可以尝试与丈夫进行沟通，表达自己的感受和需求，同时也要注意控制好自己的情绪，避免再次被激怒。如果沟通无效，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻调解员的帮助，他们可以帮助您找到解决问题的方法，并提供有效的解决方案。最后，无论结果如何，都希望您能够珍惜这段婚姻关系，共同面对生活的挑战，创造一个和谐美满的家庭。