根据您提供的信息，如果您和前夫想要离婚，并且您的户籍地是河南省灵宝市，而前夫的户籍地是云南省普洱市思茅区，那么在法律上，你们双方都可以向所在地的人民法院提起离婚诉讼。然而，由于涉及户口迁移、财产分割、子女抚养权等问题，建议您在进行离婚程序之前，咨询当地的专业律师或法院工作人员，以确保自己的权益得到保护。 此外，如果前夫仍在缓刑期间，可能会影响其获得离婚资格或者对离婚协议的影响。因此，在考虑离婚时，请务必了解相关法律规定以及司法实践情况，避免因处理不当造成不必要的麻烦。同时，考虑到孩子的利益，可以尝试通过协商解决，达成有利于双方及孩子的离婚协议。