您好！根据您所描述的情况，如果您想要与孩子父亲见面并探视孩子，可以考虑以下几点。 寻求家庭法专家的帮助。您可以寻求家庭法专家或调解员的建议和帮助。他们可以帮助您了解您的权利，并提供有关如何维护您权益的建议。 考虑诉讼程序。如果您的情况非常严重，可能需要通过法律途径解决。在这种情况下，您应该考虑是否要提起诉讼。在提出诉讼之前，您应该咨询专业的法律顾问以获取详细的指导。 提供证据支持您的请求。为了证明您的权利，您可能需要提供一些文件来支持您的要求，如法院判决书或其他相关文件。 咨询法律援助机构。如果您感到无法独自处理这个问题，您可以联系当地的法律援助机构，他们可以为您提供免费的法律咨询服务。 请注意，以上建议仅供参考，具体行动应根据实际情况进行。希望这些建议对您有所帮助。