你好，我收养了一个女孩，今年十七岁了，我从女孩出生起就是我抚养，抚养了十三年，20l3年回亲生父母身边了，可是，我抚养了十三年，一分抚养费都没给，请问律师，有什么办法能要到抚养费，诉讼费我现在都交不起，抚养费能要到多少，谢谢!