你好，可以委托律师协助你诉讼争取你的合法权益，如果对方拒不支付孩子的抚养费，可以起诉要求对方支付孩子的抚养费，支付多少的小孩抚养费，一般先由男女双方协商解决，双方协商解决不了起诉到法院，法院会根据双方的经济能力、小孩的实际花费来判决