首先，您应该尽量避免与对方发生冲突，并且保持冷静。在处理家庭纠纷时，最重要的是保护自己和孩子的安全。 其次，您可以考虑聘请专业的家庭暴力干预机构或律师帮助解决这个问题。这些机构和律师可以为您提供专业的建议和指导，帮助您了解自己的权益以及可能的解决方案。 此外，您也可以尝试通过调解来解决问题。调解是一种非诉讼方式，可以帮助双方找到一种公平合理的解决方案。如果您选择调解，您可以寻找一位中立的调解员，他们将协助您和您的伴侣达成协议。 最后，如果情况无法通过其他途径解决，您还可以考虑寻求法律援助。法律可以帮助您确定您是否有权获得赔偿或其他福利。请记住，在任何情况下，确保您的安全和孩子的需求是最重要的。