您好！根据您所描述的情况，如果您上门寻找第三者并试图与她沟通，同时向她的家人表达您的担忧和不满，这些行为通常被视为合法的。在许多国家和地区，骚扰、威胁或恐吓他人是非法的行为，并可能涉及犯罪指控。 然而，在处理此类情况时，请确保您的行为符合当地法律法规，并尊重所有人的权利和尊严。如果第三方表现出攻击性或危险倾向，您可以考虑寻求专业的帮助和支持，例如联系当地的警察或心理咨询服务。 重要的是要记住，每个人都有权利保护自己的安全和幸福。如果您感到自己面临危险或有其他安全风险，及时报警并寻求法律援助是非常重要的。请务必遵守当地的法律规定和程序，以确保您能够有效地维护自己的权益和安全。