很抱歉听到您所遭遇的不幸经历。在这种情况下，建议您首先寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，以获得情感上的支持和指导。 其次，考虑向当地的人力资源和社会保障局报告此事，他们可以提供相关的法律援助和支持。此外，也可以联系当地的警方或国家安全机构，以便他们介入调查并采取必要的措施保护您的安全。 最后，如果您需要法律帮助来处理此事，可以咨询一位经验丰富的法律顾问，他们会为您提供一些建议，并根据具体情况制定一个合适的解决方案。记住，在面对这种情况时，请保持冷静，尽量避免激化矛盾，同时确保自己的安全。