根据法律规定，夫妻双方应当互相尊重，维护家庭和睦。在婚姻关系中，一方有权利要求另一方给予适当的照顾和支持，包括孩子的抚养权。 如果您的配偶试图阻止您获得孩子抚养权，您可以考虑以下几种方式。 寻求法律帮助。可以向法院提起诉讼，请求法院判决抚养权的归属。 与对方沟通。尝试通过沟通解决争端，表达自己的需求和感受，寻求妥协。 寻找第三方协助。如社会工作者或调解人等，以公正、客观的方式帮助解决纠纷。 同时，建议您保持冷静，理性处理问题，避免情绪化的决定对未来的家庭关系造成不利影响。如果您需要进一步的帮助，请咨询专业的法律顾问。