你好！首先，根据法律规定，家庭成员之间的纠纷属于家庭内部事务，通常由家庭成员自行解决。如果情况严重到影响了你的正常生活和心理健康，你可以考虑寻求专业的心理咨询或法律援助。 其次，如果你担心对方的行为可能对你的安全造成威胁，或者你认为对方的行为违反了相关法律法规，你可以向警方报案。在报警时，你应该详细描述对方的行为，包括时间、地点、事件经过等，并提供足够的证据支持你的陈述。同时，也可以询问警方关于如何处理此类案件的建议。 最后，无论你是否已经尝试过通过其他途径解决问题，都需要确保自己的安全和权益得到保障。如果需要帮助，可以寻求社会工作者、心理医生或其他专业人士的意见。记住，保护自己是最重要的。