您好，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为构成侮辱罪。如果您认为自己的名誉权受到了侵害，可以向公安机关报案，由公安机关依法进行调查处理。 同时，您也可以通过民事诉讼途径来维护自己的合法权益，要求对方停止侵权行为，并承担相应的赔偿责任。在具体操作中，您可以委托专业的律师为您提供帮助和指导。 请注意，在任何情况下，都要遵守法律规定，尊重他人的权利和尊严，避免因言语不当或行为不当造成不必要的纠纷和伤害。希望以上信息对您有所帮助。