请问因为过去恩怨，我发朋友圈恶意辱骂前同事，点名道姓，发了很多次，言语恶毒粗俗不堪入目，还存在诽谤，他要起诉我，截图保留证据了，但我把所有朋友圈都删除了，无法证明内容仅对他可见，他就认为是公开的，毕竟公开不公开性质不一样，怎么办，我联系不上他，我现在很被动。不知道他是民事诉讼还是刑事诉讼，请问他如果以诽谤罪起诉我，或者是侮辱罪起诉我，我是不是会被判刑，我很后悔