在面对网络借贷逾期还款的问题时，首先需要冷静分析自己的财务状况和还款能力。如果确实存在过度借贷的情况，建议采取以下措施。 评估债务规模。了解你的总借款金额、利息、滞纳金等信息，计算出当前的总欠款数额。 制定还款计划。根据自身收入情况，合理规划每月或每周的还款额度，并尽可能减少不必要的开支，为偿还贷款提供资金支持。 与债权人沟通。直接联系相关金融机构或平台，说明你的实际情况，请求延期还款或者调整分期付款方式。部分机构可能会提供一定的宽限期帮助缓解经济压力。 寻求第三方协助。可以考虑向亲友求助，共同分担还款压力；也可以尝试通过民间借贷平台寻找短期借款解决方案。 保持良好的信用记录。避免未来再次发生此类问题，可以通过按时还款等方式维护好个人信用记录，为未来的信贷业务打下良好基础。 利用法律手段。如果债务问题严重影响了生活，可以考虑聘请专业人士进行法律援助，通过诉讼途径解决纠纷，争取合法合理的解决方案。 重要的是要保持积极的态度，理性对待债务问题，避免陷入恶性循环。同时，也要注意保护个人信息安全，避免泄露给不法分子利用。希望上述建议能够对你有所帮助。