您好！如果您认为自己的电话被频繁骚扰，您可以采取以下措施。 联系运营商。首先，请联系您的移动或固定电话提供商，并报告该情况。他们通常会提供一些解决方案，如更改来电显示设置、限制特定电话号码拨打等。 使用拨打电话拦截服务。许多手机应用程序提供了电话拦截功能，可以帮助您屏蔽某些电话号码。例如，GooglePlayStore中有专门的软件应用，可以在手机上安装并使用这些功能。 填写投诉表。向相关机构或部门提交投诉表，如当地电信监管机构（如中国工信部）、通信管理局等。他们可能会调查此事，帮助您解决问题。 报警处理。如果上述方法都无法解决问题，或者骚扰电话严重影响到您的生活和工作，您也可以考虑报警处理。但是请注意，在报案时需要详细描述骚扰的情况，包括时间、地点、电话号码等信息。 在任何情况下，保持冷静、理性地应对，及时寻求解决办法是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助。