我们现在的公司从昆山石牌搬到了昆山巴城，相距12公里左右，我现在上班远了，公司不提供班车和补助。合同上约定的每年调整薪资，也一分没调。我现在不想接着上班了，与公司协商解除合同，并赔偿，公司让我自离。