首先，您应该与您的配偶进行诚实和开放的沟通。尝试理解他的立场，并表达出自己的感受和担忧。在沟通中保持尊重和耐心，避免指责或攻击对方。 其次，考虑寻求专业的婚姻咨询服务。婚姻顾问可以提供专业的建议和支持，帮助您更好地理解和处理当前的情况。他们还可以为您提供关于如何解决分歧和维护健康关系的策略。 最后，如果您的配偶不愿意接受调解或离婚，您可以考虑聘请一位家庭法专家。家庭法专家可以帮助您了解有关离婚程序的法律规定，以及可能的法律后果。 记住，这是一个非常困难且个人化的经历。重要的是要找到适合您的方法来处理它，并尽量减少对孩子的负面影响。