首先，建议您立即与借贷公司的工作人员联系并告知他们您的实际情况。您可以要求对方提供详细的还款计划，并确保您能够按时履行还款义务。 其次，如果借贷公司在没有合法依据的情况下威胁您，您可以寻求法律援助。可以咨询当地的法律援助机构或律师，了解自己的权利和权益，并采取必要的行动保护自己。 最后，如果您发现有欺诈行为或其他不当行为，应及时向公安机关报案，以维护自身的合法权益。同时，也可以通过社交媒体等渠道发布相关信息，提醒他人避免落入类似的陷阱。