如果您遇到了高利贷问题，并且合同在对方手中，您可以通过以下步骤向法院提起诉讼。 收集证据。首先，收集与高利贷相关的所有文件和记录，包括但不限于借款合同、借据、收据、转账凭证等。 填写起诉状。根据您的具体情况填写起诉状，明确被告的姓名、地址、联系方式以及您的诉求。 提交诉状。将填好的起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的人民法院。 准备开庭。人民法院收到起诉状后，会通知原告参加开庭。如果双方同意调解，则可以进行调解；如果不同意调解或者调解不成，则进入正式审理阶段。 法院审理。法院会依法对案件进行审理，听取双方的意见，然后作出判决。 执行判决。如果法院支持了您的诉讼请求，您需要准备执行判决所需的资料，如支付令、财产保全申请等，然后向法院申请强制执行。 申诉或上诉。如果您不满意法院的判决结果，可以在一定时间内向上一级法院提出申诉或上诉。 请注意，上述步骤可能会因具体案情的不同而有所差异，请在实际操作中咨询专业人士以获得更准确的指导。