你好，首先需要明确的是，未经对方同意而拍摄和传播他人的照片是不道德和非法的行为。如果你认为该行为已经影响到了你的日常生活，建议采取以下措施。 与前男友进行沟通。尝试通过对话来了解他的动机，并试图找到一个解决方案，比如要求他停止这种行为或者提出一些补偿措施。 寻求法律帮助。如果前男友的行径严重侵犯了你的隐私权或造成了严重的心理压力，你可以考虑寻求法律援助。可以向当地法院提起诉讼，要求赔偿损失并追究法律责任。 保护个人信息安全。为了避免再次发生类似事件，建议你采取一些额外的安全措施来保护自己的个人信息，如更改密码、使用强密码、开启双因素认证等。 心理辅导。如果前男友的行为对你的心理健康产生了负面影响，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以便获得专业的支持和指导。 记住，在任何情况下，尊重他人的人格和隐私都是最重要的。希望这些建议能对你有所帮助。