非常抱歉给您带来了不便。根据您的描述，您可能需要寻求专业的法律帮助和心理咨询来处理家庭暴力问题。如果您在遭遇家暴时没有及时报警，建议尽快联系当地警方或相关机构进行报案，并寻求专业的法律援助和支持。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解和应对自己的情绪和心理状况。 请注意，以上信息仅供参考，请您务必咨询专业人士以获得最准确的法律建议和指导。