根据您提供的信息，您的案件涉及家庭暴力和婚姻纠纷。在这种情况下，我建议您采取以下步骤。 寻求法律援助。考虑到您的情况较为复杂，建议寻求专业的法律援助或律师的帮助。 保存证据。保留所有与案件相关的证据，包括但不限于聊天记录、通话录音、医院就诊记录等。 联系心理咨询师。考虑聘请心理咨询师帮助您处理情绪，并提供情感支持。 了解法律规定。详细了解当地关于家庭暴力的法律规定，以及有关婚姻纠纷的相关规定。 向相关部门求助。向当地的妇女权益保护组织或警察局报告虐待行为，要求介入调查并提供必要的帮助和支持。 保持冷静。在面对可能的压力和挑战时，保持冷静和理智是非常重要的。 按照法院判决执行。如果法院最终做出了不利于您的决定，应尊重并遵守判决结果。 请记住，在处理任何争议时，请确保遵循当地的法律法规，并始终维护自己的合法权益。同时，也要记得寻求专业法律意见以获得最准确的指导。