我是租客（乙方），租房合同1月21日生效，但是我1月18日已经住进来了，但是房东从1月份就与其他租客口头承诺说要换热水器，一直到我入住都没有开始换，今晚进行口头和微信协商，他刚开始承诺说一两个星期就能换，之后又因为争吵改口说他不能履行承诺，让我退租，请问我要怎么保障自己的租房权益并且让他履行承诺？