您好，很抱歉听到您所遇到的问题。在这种情况下，建议您首先寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地理解和处理您的情绪和需求。同时，您可以考虑以下几点。 与伴侣进行沟通。尝试与伴侣坦诚地交流，表达自己的感受和担忧，并倾听对方的观点。 寻求第三方帮助。如果双方无法达成一致，可以考虑向法院申请调解或寻求法律援助。 尽量保持冷静。在处理家庭暴力问题时，保持冷静是非常重要的。避免冲动的行为可能会加剧情况。 考虑离婚。如果您认为继续生活下去对您来说是不安全的，那么考虑离婚也是一个选项。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况需要根据实际情况来决定。最重要的是，保护自己和孩子的安全是首要任务。如果有任何进一步的问题，请随时联系我。