对于您的情况，您可能需要考虑以下几个方面。 首先，如果您认为自己在劳动过程中受到的伤害是由于雇主或者工作条件造成的，并且雇主没有提供适当的医疗和赔偿措施，那么您可以寻求法律帮助。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，如果劳动者因从事职业活动或者其他原因遭受人身损害，可以向用人单位请求赔偿。 其次，关于是否需要起诉的问题，建议您先与对方协商解决。如果对方同意调解并且愿意承担部分费用，那么您可以选择接受调解，以避免进一步的纠纷和损失。如果对方不同意调解或者不愿意支付费用，那么您可以考虑通过诉讼方式维护自己的权益。 最后，如果您决定采取法律手段，建议您聘请专业的律师进行代理。律师会根据案件的具体情况，收集证据，分析法律依据，制定合理的诉讼策略，争取获得公正的判决结果。 总之，在处理类似案件时，最重要的是要充分了解相关法律法规，合理运用法律武器保护自己的合法权益。希望您能尽快解决问题，恢复健康。