你好，我想咨询一项有关婚外情的问题，我已婚，与另一已婚男在双方婚姻存续期间期间存在婚外情关系，4年后，因发现男方花心另寻他人，于是找到男方妻子，告发她男人与其他女人有染，后他们离婚，男人一直与我保持联系，离婚后他们夫妻关系一直紧张，他前妻不断骚扰其情人，并给他制造麻烦，他也一直在骚扰我，认为是我造成了严重影响，恐吓让我离婚，否则就让我跟他同归于尽，我想求助，如何利用法律保护自己