您好！如果您的山林和土地被非法占用，建议您采取以下措施。 立即向当地林业部门报告情况，说明非法占用的事实，并要求立即停止。 向法院提起诉讼，申请确认该行为无效，恢复您的土地使用权。 寻求社会媒体的关注和支持，呼吁更多人关注此事，共同维护国家森林资源的保护。 联系专业的环境和自然资源保护组织或专家，寻求帮助和建议。 在必要时，可以考虑聘请律师协助处理相关事宜，确保自己的合法权益得到保障。