您的情况确实非常复杂和敏感。在这种情况下，您可能需要寻求专业的法律帮助来处理您的问题。以下是一些基本的建议。 了解您的权利。首先，您应该了解自己在家庭中所享有的权利，并且知道如何保护这些权利。 谈判。如果您与您的配偶正在尝试解决这个问题，那么谈判是一个很好的选择。您可以考虑寻找一个调解人或婚姻顾问来帮助你们解决问题。 法律途径。如果双方无法通过谈判解决这个问题，那么您可能需要考虑采取法律行动。这可能包括提起离婚诉讼或者申请法院对孩子抚养权的裁决。 寻求法律援助。如果您决定走法律途径，那么您可能会需要寻求律师的帮助。律师可以帮助您理解您的权利和义务，并指导您进行适当的法律程序。 请记住，无论您最终采取什么措施，都应该是为了保护自己的权益和安全。希望您能够尽快找到解决方案并获得必要的支持和帮助。