首先，请您确保您的欠款凭证完整且合法有效。如果您有书面证据表明该借款为真实发生的，并且已经超过了还款期限，那么您可以考虑以下几种解决方式。 协商还款。与对方进行直接沟通，说明您的实际情况，询问对方是否愿意延期还款或者提供一定的利息补偿。 法律途径。如果无法通过协商解决问题，可以考虑向人民法院提起诉讼，要求借款人偿还债务。在起诉前，建议先收集充分的证据，包括但不限于欠条、转账记录等。 仲裁机构调解。如果双方同意调解，可以通过仲裁机构进行调解，以达成双方都可以接受的解决方案。 申请执行程序。如果调解不成或借款人拒绝还款，可以申请法院强制执行，依法冻结其银行账户、扣押其财产等措施，直到债务全部清偿为止。 在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。尽量避免情绪化的决定，因为这可能会对未来的沟通产生不利影响。同时，及时寻求专业的法律帮助也是很重要的，以确保自己的权益得到保护。