根据您的描述，您与您的丈夫之间存在长期的感情不和谐和婚姻关系的破裂。在这样的情况下，您可以考虑以下几个建议。 寻求专业的心理咨询。首先，可以考虑寻求一位心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以帮助您理解自己的情感需求，并提供处理和解决婚姻问题的方法。 沟通和理解。尝试与您的丈夫进行开放而诚实的对话，讨论你们之间的分歧和不满。通过倾听彼此的想法和感受，试图找到解决问题的方式。 寻求第三方帮助。如果双方都愿意，可以考虑请一个中立的人来调解，比如家庭治疗专家或者婚姻顾问。他们的专业知识可以帮助双方更好地理解和处理问题。 财产分割和抚养权。在离婚过程中，确保妥善处理财务问题（如财产分配）和子女抚养权等事宜也是非常重要的。这可能需要聘请一位经验丰富的律师来协助处理这些复杂的问题。 考虑协议离婚。如果您认为离婚是最好的解决方案，可以考虑签订一份离婚协议书，其中详细列出了所有涉及的细节，包括财产分割、孩子抚养权以及任何其他相关事宜。 法律援助。如果情况非常严重，您可能需要考虑寻求法律援助。许多国家和地区都有免费或低成本的法律咨询服务，可以帮助您了解自己的权利并做出明智的决定。 重要的是要记住，在面对婚姻困境时，保持冷静和理性是非常关键的。寻找专业人士的帮助和支持是处理这些问题的第一步。同时，也要记得关注自己的心理健康，采取适当的措施以应对情绪上的压力。