如果你们已经分居并且没有领取离婚证书，那么你们之间的婚姻关系是不被承认的。因此，你的孩子在法律上不属于你。如果你想要恢复与孩子的联系并获得孩子的抚养权，你应该采取以下步骤。 与对方协商。首先尝试通过沟通解决这个问题。了解对方为何会这样做，并试图找到一个双方都能接受的解决方案。 法律途径。如果无法解决问题，你可以考虑向法院申请变更抚养权。你需要提供证据证明你更适合照顾孩子，比如你提供了良好的居住条件和家庭环境等。 寻求帮助。考虑到这个过程可能会非常复杂和耗时，建议寻求专业的法律帮助。他们可以为你提供一些建议和指导，以及可能需要提供的法律文件或服务。 保持冷静。处理这种问题时，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应只会使情况变得更糟。尽量避免争吵，而是选择理性地讨论问题。 记住，无论结果如何，最重要的是要保护好自己的身心健康。