上班族女，月工资3000，县城，走投无路了，求帮助，负债信用卡3张14万，负债网贷6个共21万，负债个人10万，花呗1.8万，求帮助，倒不出来了，借不出来了，不知道怎么办了，不想被起诉，不知道怎么办？