您好，根据我国相关法律规定，如果您的子女遭受家庭暴力或者其他伤害的情况，您有权要求法院判决变更或者解除与被告人的抚养关系。同时，为了保护儿童权益，建议您尽快联系当地妇联或相关部门，寻求帮助和指导。 在具体操作上，您可以向人民法院提起诉讼请求变更或解除抚养关系，并提供充分的证据证明被告人的行为对您的孩子造成了严重伤害。同时，考虑到未成年人的特殊性，法庭可能也会考虑孩子的年龄、性格等因素，给予适当照顾。 此外，在此过程中，您还可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以更好地理解自己的情绪和感受，并为未来的决策提供支持。希望这些建议能够帮助到您，祝您早日解决问题。