根据我国《民法典》的规定，家庭暴力是不被允许的，并且夫妻双方有平等的权利和义务。如果您遭受了家暴，建议您及时向公安机关报案或者联系当地妇联等社会服务机构寻求帮助和支持。 至于离婚的问题，如果您的配偶承认家暴并且同意离婚，您可以选择协议离婚或诉讼离婚。在协商过程中，可以考虑以下几点。 调整抚养权。如果您的孩子还很小，建议争取更多的时间与孩子共同生活。 保护自己的权益。在协商中要注意维护自身的合法权益，如要求赔偿损失、分割共同财产等。 维护孩子的利益。考虑到孩子的年龄和需求，在协商时要充分考虑孩子的意见和感受。 请注意，以上信息仅供参考，具体情况需要根据您的实际情况进行分析和处理。如果您有任何疑问，请及时咨询专业的律师。