法律援助您好，两年前我有一个朋友问我借了一万多做了眼睛近视手术，虽然没有借条但是我有转账记录，他还用我的蚂蚁借呗接了四千块钱，说好的他每月还一千，可到现在都没有还一分，都是我自己还的，我有还款记录，我跟他要了多次他都一拖再拖，现在干脆电话都不接了，他向我借的这些钱都是口头承诺还，没有借条，只有我给他打电话的录音，他自己这些账目，但就是不还，请问我该怎么办？