首先，我很理解您的遭遇。在婚姻中遇到暴力行为是非常痛苦的经历。然而，请注意，您需要采取行动保护自己，并寻求专业的帮助。 以下是一些建议。 收集证据。记录所有的事件，包括时间、地点、参与者的身份、暴力程度等信息。这将有助于证明您遭受了家庭暴力，并为可能的法律程序提供依据。 寻求支持。与家人、朋友或专业人士（如心理咨询师）交谈，他们可以为您提供情感上的支持和建议。 考虑寻求法律援助。联系当地的家庭暴力援助机构或律师，了解有关离婚和法律程序的信息。律师可以帮助您了解自己的权利以及如何通过法律途径维护自己的权益。 寻找庇护所。如果情况非常危险，您可以考虑寻求庇护所的帮助，以便获得安全的避难场所和必要的资源和支持。 考虑调解。在某些情况下，夫妻双方可以通过调解解决争端，但请注意，这种解决方案通常不涉及法庭判决。 财务规划。如果您决定离婚并分担财产和债务，务必详细规划您的财务状况，以确保未来的经济稳定性和保障。 请记住，您的安全和健康是最重要的。在任何困难时期，保持冷静并寻求适当的支持是非常重要的。希望您能找到解决问题的方法，并最终实现和平和谐的生活。