您好，关于您的情况，您可以考虑以下几种方式来尝试解决问题。 寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询服务可以帮助您理解和应对家暴问题。心理咨询师可以根据您的具体情况提供个性化的建议和解决方案。 联系当地的妇女援助中心或家庭暴力庇护所。这些机构通常会提供包括安全措施在内的多种服务，以保护受害者免受进一步的伤害，并协助他们处理离婚过程中的各种问题。 通过法律途径寻求帮助。如果您决定采取法律行动解决这个问题，那么在法庭上提交一份请求，要求法院强制执行任何可能对您造成人身威胁的行为。此外，如果存在证据表明对方有家暴行为，法院也可能支持您的请求。 防御性地收集证据。虽然您无法亲自出面进行取证，但可以通过其他方式收集证据，如保存与家暴相关的短信、电子邮件等信息，以及记录与家暴相关事件的时间线和其他细节。 请记住，在面对家暴时，最重要的是保持冷静并寻求适当的支持。希望您能够尽快找到合适的解决方案，确保自己的安全和健康。