尊敬的读者， 根据您的描述，您已经向朋友借了很多钱，并且对方一直没有偿还。在您提出还款要求后，对方表示暂时无法偿还，并拒绝归还借款。 在这种情况下，您可以考虑以下几个方面。 与对方进行沟通。尝试与对方进行面对面或电话交谈，了解其当前经济状况和原因，试图寻找解决办法。 寻求第三方帮助。如果可能的话，可以寻求金融机构的帮助，例如银行或者小额贷款公司，他们可能会提供一些帮助。 提起诉讼。如果您认为对方的行为已经构成了违约行为，可以考虑提起民事诉讼。在起诉前，建议先收集证据，如转账记录、聊天记录等。 避免再次发生债务纠纷。为了避免未来类似的情况，建议双方建立良好的信用关系，避免互相借贷。 最后，请记得保护好自己的权益，必要时可以通过合法途径维护自身利益。希望您能够早日解决问题，恢复正常的财务生活。