您好！根据您提供的信息，如果您的婚姻关系存在严重问题，并且已经达到了分居的状态，您可以考虑以下几种解决方案。 沟通与理解。首先，尝试通过良好的沟通来解决矛盾。这可能包括表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的观点。 寻求第三方帮助。如果您和配偶之间的矛盾无法自行解决，可以考虑寻求家庭或婚姻顾问的帮助。他们可以帮助双方更好地了解彼此的需求和期望，从而找到解决问题的方法。 协商离婚。如果双方都认为需要结束婚姻关系，可以考虑通过法院提起离婚诉讼。在离婚过程中，可能会涉及到财产分割、子女抚养权等问题，因此建议聘请专业的律师进行指导。 心理咨询。对于长期的夫妻关系问题，也可以考虑参加心理咨询课程或者寻求专业心理咨询服务。这有助于改善双方的情感状态，促进和谐的家庭环境。 重要的是要记住，任何解决方案都应基于尊重和爱的原则之上。希望您能够尽快找到适合自己的解决方案，维护好您的婚姻关系。