您好，关于离婚和子女抚养权的争取，以下是一些建议。 提供充分的证据支持您的主张，例如孩子的成长记录、生活照片等。 尽可能多地与孩子相处，了解孩子的需求和感受。 通过法院调解或诉讼程序争取抚养权，确保孩子的最佳利益得到保护。 如果双方经济条件相当，建议考虑长期居住地等因素来决定抚养权归属。 在争取抚养权的过程中，您需要明确自己的立场，并准备好充足的证据。同时，也可以寻求专业的法律帮助，以获得更好的结果。希望这些建议能对您有所帮助。